ずぼらヨガ 読者からの声

• 寝る前と寝起きと、あとは気付いた時にずぼらヨガやるようにしたらすごく身体の調子がいい……これはすごい……ほんの少しやるだけで楽チンだ……（20代女性）
• マンガで笑いの要素もあるのでずっと記憶に残ります。面白くてあっという間に読んでしまいました！　どこに効いているかも一目でわかりますし、意識してできます。（30代女性）
• 今まで読んだヨガ本で一番楽しかったです！　マンガだからわかりやすくてスラスラと読んでしまいました。（40代女性）
• 読みやすいし、イラストが付いているからわかりやすいし、詳しい解説と図が参考になる。64歳の私でもやってみたいと思えるところがすごいです。何度でも読み返して、試してます。（60代女性）
• 肩こり、首こり、背中のこわばりと老眼による眼精疲労で、ひどいと頭痛までおきる日々でしたが、ずぼらなヨガなのに効きますねー。楽にできるポーズばかりで即効性もありで、驚いています。（40代女性）